Смысл данной диеты заключается в том, что на протяжении семи дней вы позволяете себе кормиться только 10 - ю продуктами. Правда также ограничивается 1.5 - ра килограммчиками в день. Даруйте, что имеется нужно каждый из 10 - ти нижеперечисленных продовольствен, не делая исключений и не пропуская то, что вам раздражает”. Питание обязано быть сбалансированным.
Дополнить нижеперечисленные 10 диетических продовольствен впору таковскими
- чеснок
- лук)
- укроп
- сок
- петрушка
- мед (1 чл. в день)
- масло (1 ст. л. в день)
- хлеб (надобно подсушенный)
- чай).
Меню